Dieta para vómitos (niños)

Los vómitos en un niño pueden provocar deshidratación. Los minerales y el agua perdidos del cuerpo deben reponerse de inmediato. El primer paso para tratar los vómitos y prevenir la deshidratación es administrar pequeñas cantidades de líquidos en forma frecuente.

• Comience con una solución de rehidratación oral. Puede conseguirla en farmacias y en la mayoría de las tiendas de alimentos sin receta. Administre de 1 a 2 cucharaditas (de 5 ml a 10 ml) cada 1 a 2 minutos. Incluso si se producen vómitos, siga administrándola según lo indicado. Aun cuando vomite, su hijo absorberá la mayor parte del líquido.

• Cuando su hijo vomite menos, dele cantidades más grandes de solución de rehidratación a intervalos más largos. Haga esto hasta que su hijo esté produciendo orina y ya no tenga sed (no tiene interés en beber). No le dé a su hijo agua sola, leche, fórmula u otros líquidos hasta que se detengan los vómitos. Está bien que los lactantes reciban leche materna en pequeñas cantidades.

• Si los vómitos frecuentes continúan durante más de 2 horas a pesar del método anterior, comuníquese con el proveedor de atención médica de su hijo. Podrá recetarle un medicamento que puede detener los vómitos.

Nota: Su hijo puede tener sed y desear beber más rápido, pero si vomita, administre líquidos solo como se indicó anteriormente. La idea es no llenar el estómago con cada alimentación. Eso puede causar más vómitos.

Las siguientes pautas lo ayudarán a continuar cuidando a su hijo:

• Después de 12 a 24 horas sin vómitos, reanude los alimentos sólidos. Esto incluye cereal de arroz, otros cereales, avena, pan, fideos, bananas trituradas, puré de papas, arroz, compota de manzana, tostadas secas, galletas, sopas con arroz o fideos, y verduras cocidas. Administre tanto líquido como su hijo desee.

• Después de 24 horas sin vómitos, reanude una dieta normal.