Cómo controlar el acné en adultos

Cómo usar los cosméticos y productos para el cuidado de la piel

Además de seguir su plan de tratamiento, tenga cuidado al elegir cosméticos y productos para el cuidado de la piel. Los siguientes consejos pueden serle útiles:

• Elija limpiadores faciales y jabones suaves, sin aceite.

• No use astringentes, limpiadores ni exfoliantes para el acné que sean muy fuertes. Podrían irritar la piel y empeorar el acné.

• Pregunte a su proveedor de atención médica antes de comprar un tratamiento de venta libre para el acné. Algunos de esos productos pueden ser eficaces, como los que tienen peróxido de benzoilo o ácido salicílico. Pero con frecuencia tienen efectos secundarios, como dejar la piel demasiado seca con tratamientos que son demasiado fuertes.

• Lea las etiquetas del maquillaje y de los humectantes. Elija aquellos productos que tengan base acuosa y no contengan aceite. Busque que sean no comedogénicos. Esta expresión significa que el producto no obstruirá los poros.

Cuidados de la piel

La rutina correcta para el cuidado de la piel puede ayudarlo a mantener su piel saludable. Para cuidar correctamente de su piel, pruebe lo siguiente:

• Lávese con suavidad la piel afectada dos veces al día con un limpiador suave. Distribuya uniformemente el limpiador por la piel con las yemas de los dedos. Enjuague bien la piel. Séquela dando toques suaves.

• Si su proveedor de atención médica ha indicado que puede usar algún medicamento de venta libre para controlar el acné, úselo siguiendo las indicaciones. Aplíqueselo después de lavar la piel. Aplique el medicamento sobre todas las zonas de la piel donde tenga el acné. No trate solo el acné que puede ver ahora. Es posible que haya imperfecciones formándose debajo de la piel que aún no son visibles. Trate toda la piel.

• No apriete ni pellizque las imperfecciones. Pueden curarse por sí solas, pero si las aprieta, pueden dejar cicatrices. Las cicatrices quedarán después de que las imperfecciones del acné se hayan curado.

• Usar esponjas, cepillos y otros elementos abrasivos para limpiar la piel la pueden irritar. No los use.

• Si usa esponjas suaves o paños para aplicarse el maquillaje, manténgalos limpios.

• Intente no tocarse el rostro.

• Si es posible, no use ropa o equipos que obstruyan o rocen la piel con acné.

Cómo obtener buenos resultados

Aprender más sobre el acné es lo primero que debe hacer para controlar esta afección. Cuando se trata el acné, muchas veces empeora al principio y luego mejora. Pero, con un tratamiento y un cuidado de la piel adecuados, puede tratar el acné y sentirse mejor con su piel.