Anticoncepción: planificación familiar natural

Tasa de embarazo

Hable con su proveedor de atención médica acerca de la eficacia de este método de anticoncepción.

Cómo usar la planificación familiar natural

La mujer es fértil solo durante una parte de su ciclo mensual: durante la ovulación y unos días antes. Si usted aprende a reconocer cuándo está ovulando, podrá saber cuándo es probable que sea fértil. Para calcular cuándo está ovulando, debe observar ciertas señales físicas y estar pendiente de ellas. De esta forma, podrá evitar las relaciones sexuales o podrá usar un método de barrera durante sus días fértiles. Pero sea consciente de que el ciclo menstrual y las señales de cada mujer son diferentes, y que ninguna mujer tiene un ciclo perfectamente regular.

Ventajas

• Los dos miembros de la pareja comparten la responsabilidad.

• No representa ningún riesgo conocido para la salud.

• No tiene efectos secundarios.

• Es económico o gratuito.

• Si se practica la abstinencia sexual durante los períodos fértiles, este método cuenta con la aprobación de todas las ideologías religiosas.

• Es un método fácil de abandonar si se decide buscar el embarazo.

Desventajas

• Lleva tiempo aprenderlo.

• Requiere observación y registro diarios.

• Requiere abstenerse de las relaciones sexuales o usar un método de barrera durante los períodos fértiles (9 o más días al mes).

• No ofrece protección contra las infecciones de transmisión sexual (ITS).

¿Es la planificación familiar natural lo más indicado para usted?

La planificación familiar natural podría no ser lo más indicado para usted en los siguientes casos:

• No cuenta con la plena colaboración de su pareja.

• No ha recibido capacitación de un instructor certificado.

• Tiene menstruaciones irregulares.

• Toma determinados medicamentos o no debe quedar embarazada por una afección médica.

• Hace muy poco ha comenzado a menstruar por primera vez o está acercándose a la menopausia.