La prevención de las migrañas: medicamentos y cambios en el estilo de vida

Medicamentos para ayudar a prevenir las migrañas

• El proveedor de atención médica puede recetarle ciertos medicamentos para ayudar a prevenir las migrañas. Es posible que estos medicamentos deban tomarse diariamente. O quizás deba tomarlos solo en momentos en que es probable que tenga migraña.

• Los siguientes son algunos medicamentos comunes para prevenir las migrañas:

  • Triptanos (agonistas de los receptores de serotonina)

  • Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como el ibuprofeno, de venta libre

  • Betabloqueantes

  • Anticonvulsivos

  • Antidepresivos tricíclicos

  • Bloqueadores de los canales del calcio

  • Ciertas vitaminas, minerales y extractos de plantas

  • Inyección de toxina botulínica para ciertas migrañas crónicas 

  • Antagonistas de péptido relacionado con el gen de la calcitonina (CGRP, por su sigla en inglés)

Cambios en el estilo de vida para la prevención a largo plazo

Estas son algunas sugerencias:

• Ejercicio. El ejercicio regular puede ayudar a prevenir las migrañas y mejorar su salud. (Si hacer ejercicio desencadena las migrañas, hable con el proveedor de atención médica).

• Mantenga hábitos regulares. No saltee ni retrase las comidas. Beba mucha agua. Y acuéstese y levántese aproximadamente a la misma hora todos los días. Esto incluye los fines de semana.

• Pruebe tratamientos alternativos. Son tratamientos que no involucran el uso de medicamentos ni cirugía. Pueden ayudar a aliviar los síntomas y prevenir las migrañas. La biorretroalimentación y la acupuntura son algunas opciones de tratamiento. Pídale al proveedor de atención médica que le brinde más información sobre estos tratamientos si tiene preguntas.

• Evite consumir demasiada cafeína. Es posible que la cafeína ayude a aliviar el dolor durante un ataque. Pero demasiada cafeína también puede desencadenar migrañas. Por lo tanto, limite la cantidad de cafeína que consume.