Inicio de un programa de rehabilitación cardíaca

Piezas del programa

Un programa de rehabilitación cardíaca incluye:

• Ejercicio. Aprenderá a hacer ejercicio de forma segura. Su programa incluirá ejercicios para aumentar el estado físico, la resistencia y la fuerza.

• Educación nutricional. Trabajará con un nutricionista para aprender las mejores formas de comer para la salud cardíaca. También aprenderá formas de utilizar este conocimiento cuando compre, cocine y coma fuera.

• Ayudar a gestionar los factores de riesgo. Aprenderá sobre el control relacionado afecciones. Estos incluyen presión arterial alta, colesterol alto y diabetes. Esto también puede incluir ayuda para controlar su peso y dejar de fumar.

• Asesoramiento. Obtiene ayuda para abordar los aspectos emocionales del corazón enfermedad y tratamiento. Esto puede incluir ayuda para tratar el estrés, la depresión y ansiedad. Incluye asesoramiento práctico y apoyo para dejar de fumar y perder peso, actividad física y continuación de su vida sexual.

• Ayudar a gestionar los medicamentos. Aprenderá por qué es importante tomar los medicamentos según se le recetó.

• Educación familiar. Su familia puede aprender con usted. Así pueden ayudar que siga utilizando sus nuevas habilidades y conocimientos después de terminar el programa.