Cómo comprender el dolor femorororrotuliano Síndrome

¿Qué causa síndrome de dolor femororrotuliano?

No Se ha encontrado una única causa de dolor femororrotuliano. Pero es probable que muchas cosas contribuyen a este tipo de dolor de rodilla. Estos incluyen:

• Medidas que someten a la rodilla a tensión repetida, como correr o ponerse en cuclillas.

• Sobreentrenamiento en un deporte.

• Músculos débiles de cadera o muslo.

• Variaciones en la forma en que encajan las partes del cuerpo juntos.

• La desalineación se debe a factores como la tensión muscular, la desigualdad de la longitud de las piernas y la llanura pies.

• Mala forma durante las actividades que subrayan el rodilla, como correr.

• Un IMC (índice de masa corporal) elevado.

• Caída o golpe en la rodilla.

Síntomas de síndrome de dolor femororrotuliano

Dolor es un síntoma frecuente. A menudo se encuentra en la parte frontal de la rodilla, pero puede estar alrededor de la rodilla. El dolor puede producirse en determinados momentos, como cuando:

• Correr.

• Salto.

• Permanecer sentado durante mucho tiempo con las rodillas dobladas, como en una película.

• Subir o bajar escaleras.

• sentadillas.

Otros síntomas pueden incluir:

• Sensación de que la rodilla se queda atrapada o se bloquea.

• Ruido de chirrido o crujido en la rodilla.

Tratamiento para el síndrome de dolor femororrotuliano

El tratamiento se centra en reducir el dolor y prevenir más lesiones. Los tratamientos pueden incluyen:

• Descansar la pierna. Esto le da tiempo a la rodilla para recuperarse. Es posible que deba prevenir o cambiar la actividad que causó el problema, como no correr durante un tiempo.

• Prescripción o medicamentos de venta sin receta. Estos ayudan a reducir la inflamación, la hinchazón y dolor. Los AINE (antiinflamatorios no esteroideos) son los medicamentos más frecuentes utilizado. Los medicamentos pueden recetarse o comprarse sin receta. Pueden administrarse como pastillas. O pueden aplicarse sobre la piel como gel, crema o parche.

• Bolsas frías. Estos ayudan a reducir el dolor.

• Estiramientos y otros ejercicios. Estos pueden mejorar el equilibrio, la flexibilidad y la fuerza.

• Una plantilla (ortopédica). Esto puede hacer que su rodilla sea más estable.

• Cinta elástica o dispositivo ortopédico. Esto puede hacer que la rodilla esté más estable.

• Fisioterapia. Esto puede incluir ejercicios u otros tratamientos.

• Cirugía. En casos raros, si otros tratamientos no alivian los síntomas, es posible que necesite cirugía.

Posible complicaciones del síndrome de dolor femororrotuliano

Si no le da tiempo a la rodilla para que cicatrice, los síntomas pueden volver o empeorar. Siga su las instrucciones del médico sobre el reposo y el tratamiento de la rodilla.

Cuándo ponerse en contacto con su médico

Póngase en contacto con su profesional sanitario de inmediato si tiene:

• fiebre de 38 °C (100,4 °F) o más, o según lo que le indique su proveedor;

• Escalofríos.

• Dolor que empeora.

• Síntomas que no mejoran o empeoran.

• Nuevos síntomas.