Fractura de hueso del talón (calcáneo)

Cuidados en el hogar

• Le colocarán el pie en un yeso, una bota o una férula para evitar movimiento del pie y protegerlo. A menos que se le indique lo contrario, use muletas o un andador. No ponga peso sobre el pie lesionado hasta que el profesional sanitario le diga está bien. Se pueden alquilar muletas y andadores en muchas farmacias y centros quirúrgicos o tiendas de suministros ortopédicos.

• Mantenga el pie elevado para reducir el dolor y la hinchazón. Cuando dormir, coloque una almohada debajo del pie lesionado. Cuando esté sentado, sostenga a los heridos pie para que se eleve. Esto es muy importante durante las primeras 48 horas.

• Aplique una bolsa de hielo sobre la zona lesionada durante no más de de 15 a 20 minutos. Hágalo cada De 3 a 6 horas para la primera de 24 a 48 horas. Siga usando bolsas de hielo De 3 a 4 veces al día para el siguiente De 2 a 3 días y, a continuación, según sea necesario para aliviar el dolor y la hinchazón. Para hacer una bolsa de hielo, ponga cubitos de hielo en un plástico bolsa que se sella en la parte superior. Envuelva la bolsa en un paño o una toalla limpia y liviana. Nunca ponga hielo o una bolsa de hielo directamente sobre la piel. A medida que el hielo se derrita, tenga cuidado de que la bota no se moja.

• Mantenga el yeso completamente seco en todo momento. Báñese con el yeso fuera del agua, protegidos con un protector resistente al agua o 2 bolsas de plástico grandes. Lugar 1 bolsa fuera de la otra. Pegue cada bolsa con cinta adhesiva en el extremo superior o utilice goma bandas. El agua aún puede filtrarse. Así que es mejor mantener el yeso alejado del agua. Si un el yeso se moja y se seca con un secador de pelo en un entorno frío.

• Puede usar analgésicos de venta sin receta para controlar el dolor, a menos que se prescribiera otro analgésico. Hable con su profesional sanitario antes de usar estos medicamentos si padece hepatopatía o nefropatía crónica, ha tenido alguna vez una úlcera gástrica o hemorragia gastrointestinal, o tomar un anticoagulante.

Precauciones

• Lleve el calzado adecuado para actividades específicas

• Lleve el equipo de seguridad adecuado durante los deportes y la práctica física actividades

• Tenga cuidado al caminar por superficies irregulares y evite posibles riesgos

Atención de seguimiento

Acuda a sus citas con su profesional sanitario. Visitas periódicas permitir a su profesional sanitario comprobar su progreso y asegurarse de que está cicatrizando como esperado.

Cuándo consultar al médico

Llame a su proveedor de atención médica de inmediato si se presenta cualquiera de las siguientes situaciones:

• El yeso se moja o se ablande

• Aumenta la tensión, las zonas doloridas o el dolor

• Los dedos de los pies se hinchan, se enfrían, se adormecen o presentan hormigueo

• El yeso se suelta

• El yeso tiene mal olor

• El yeso presenta fisuras o roturas

• El dolor no mejora o empeora

• Fiebre de 100,4 (38,0 C) o superior

Llamar 911

Llamar 911 si tiene:

• dificultad para respirar;

• confusión;

• Dificultad para despertarse o muy somnoliento

• desmayo o pérdida del conocimiento;

• frecuencia cardíaca rápida;

• convulsiones;

• cuello rígido;