Search the site for providers, locations, and content.
Main Menu
Gestión
Movimiento y Diabetes
Movimiento y DiabetesHacer tiempo para el ejercicio puede parecer muy complicado. Pero cualquier movimiento que hagascuenta para tus metas de actividad.Además, tiene un efecto directo en tu glucosa, o nivel de azúcar en sangre.La actividad física ayuda a que tus células utilicen la insulina, permitiendo que entre la glucosa.Eso significa menos glucosa en tu sangre -o un nivel más bajo de azúcar en sangre.¡Así que muévete! Sal al jardín, camina con un amigo, o haz algunas tareas domésticas.No importa que decidas para ser más activo, ¡sólo asegúrate de seguirte moviendo!Este programa es solo para fines informativos. El editor se deslinda de cualquier garantía, con respecto a laexactitud, integridad o idoneidad de este video para la toma de decisiones médicas. Para todo asunto relacionadocon la salud, por favor consulte a su profesional médico.This program is for informational purposes only. Publisher disclaims all guarantees regarding the accuracy, completeness,or suitability of this video for medical decision making. For all health related issues please contact your healthcare provider.© The Wellness Network
Our Member Services team is here to help you understand your benefits, find care, or resolve concerns.
Need support to quit smoking, vaping, or to quit other nicotine products? You can receive support including medicines free of charge:
Need transportation to a doctor's office, pharmacy, or other covered healthcare service? Contact us to arrange your ride.
Need to find a provider like a Primary Care Physician, Specialist, OB/GYN, or a Psychiatrist?
Mirar para aprender consejos para hacer elecciones saludables cuando usted escoja y cocine productos frescos, carne y pescado.
Aprender estrategias para elegir comidas saludables de una variedad de cocinas.
Ver como los recursos impresos y elementos comunes de la casa son útiles para medir el tamaño de las porciones saludables de muchos alimentos.
Aprende como ayuda la actividad física a mejorar tus niveles de glucosa, tu peso y tu salud en general.