Cuidado del posparto: Su cita de seguimiento
Cuidado del posparto: Su cita de seguimientoDespués dar a luz, su cuerpo pasará por muchos cambios para volver a su estado y salud que tenía antes delembarazo. Su profesional médico va a necesitar evaluarla después de unas seis semanas después del parto.Esta cita posparto es un buen momento para hablar con él sobre cualquier preocupación que usted puedatener. Una de éstas podría ser su peso. Algunas mujeres pierden el peso adicional del embarazo más rápidoque otras, pero no se desanime. Con una nutrición adecuada y ejercicio regular, poco a poco usted perderáese peso.“A medida que usted duerma mejor y el bebé empiece a dormir más, tal vez pueda decir, “ok, puedoempezar a hacer ejercicio.”Hable con su profesional médico sobre cómo regresar a su rutina de ejercicio o iniciar una nueva. Recuerde,le tomó nueve meses aumentar ese peso y no es realista esperar que desaparezcan en una noche. Tal vezusted quiera preguntarle a su profesional médico sobre sus opciones de alimentos y cómo pueden afectar asu bebé. Cuando está lactando, puede pasarle a su bebé lo que usted come y podría causarle irritación ogases.Su profesional médico cuenta con mucha información disponible, así que debe aprovecharla. Si hay algo queusted no entiende, vuelva a preguntar. Asegúrese de preguntar si usted debe seguir tomando sus vitaminasprenatales.“Siga tomando sus vitaminas prenatales mientras amamanta, porque sigue apoyando al crecimiento desu bebé como cuando estaba en el útero”.Si usted planea trabajar después del nacimiento del bebé, su profesional médico puede dar la aprobación finalpara que vuelva al trabajo.Tal vez tenga duda sobre el sexo. La mayoría de los profesionales médicos recomiendan esperar seissemanas después del parto, para volver a la actividad sexual.En ese momento, lo que debe considerar es prevenir un embarazo y es buena idea hablar con su profesionalmédico sobre sus opciones para prevenirlo. Si usted alimenta a su bebé con biberón, es posible que sumenstruación empiece cuatro semanas después del parto o que tarde varios meses.Muchas mujeres que amamantan pueden no tener la menstruación por varios meses o incluso hasta quedejan de amamantar. Sin embargo, usted puede quedar embarazada antes de tener su primer periodo, y sí,hasta las mamás lactantes pueden quedar embarazadas.Los anticonceptivos con estrógeno pueden reducir su producción de leche, así que si está amamantando,pídale a su profesional médico otras opciones. Tal vez considere otra alternativa para prevenir un embarazo,como un IUD, un implante hormonal, pastillas solo de progesterona o condones con espermicida.Si antes del embarazo usaba un diafragma o capuchón cervical y quisiera seguir usándolos, pídale a suprofesional médico que le tomen medidas nuevas. Y, por último, si usted siente que está deprimida, hable consu profesional médico sobre sus emociones. Le pueden recomendar un grupo de apoyo, terapia omedicamentos para controlar la depresión posparto.Este programa es unicamente para uso informativo. El editor se exime de todas las garantías en cuanto a la efectividad,integridad o capacidad de este vídeo como fuente para la toma de decisiones médicas. Por favor, consulte a su equipomédico si tiene problemas de salud.HCOB10004B SP PostpartumCareYourFollowupAppointment.pdf© The Wellness NetworkPage 1 of 2Cuidado del posparto: Su cita de seguimientoSu cita médica posparto a las seis semanas es buen momento para hablar de cualquier preocupación quepueda tener después del parto. Antes de su cita, anote cualquier pregunta que tenga para que salga de su citacon la seguridad de que está sanando bien y está lista para afrontar los retos de la maternidad.Este programa es unicamente para uso informativo. El editor se exime de todas las garantías en cuanto a la efectividad,integridad o capacidad de este vídeo como fuente para la toma de decisiones médicas. Por favor, consulte a su equipomédico si tiene problemas de salud.HCOB10004B SP PostpartumCareYourFollowupAppointment.pdf© The Wellness NetworkPage 2 of 2
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