Apoyo para su recuperación del cáncer

Recuperarse de un cáncer no es un proceso sencillo. En primer lugar, tiene que seguir el plan de tratamiento, que incluye visitas de seguimiento y otros cuidados posteriores. Puede llevar un tiempo volver a sus actividades normales. Para ayudarlo a volver a su estilo de vida anterior al cáncer, pídale al proveedor de atención médica y a otros especialistas que elaboren un programa de rehabilitación para usted. Su objetivo debe ser fortalecer tanto el cuerpo como la mente. A continuación le indicamos algunos aspectos concretos que quizá desee comentar con los proveedores de atención médica:

• ¿Dónde puede ponerse en contacto con otras personas que hayan padecido un cáncer como el suyo y que estén dispuestas a compartir sus experiencias, esperanzas y temores? La Sociedad Estadounidense contra el Cáncer (American Cancer Society) dispone de programas y servicios gratuitos para ayudar a los supervivientes de cáncer y a sus familias a gestionar su vida desde el tratamiento hasta la recuperación. Para obtener más información, llame al 800-227-2345.

• ¿Cómo puede reducir el riesgo de que el cáncer reaparezca o de desarrollar un nuevo cáncer? Hable con el proveedor de atención médica sobre lo que puede esperar en el futuro. Esto debe incluir el riesgo de que el cáncer reaparezca, los efectos secundarios tardíos o continuos del tratamiento del cáncer y el plan general de visitas de seguimiento y prevención del cáncer. Lleve un cuaderno o registro personal de los antecedentes del cáncer. Asegúrese de incluir todas sus visitas de seguimiento y mantenga al día a todos los proveedores de atención médica.

• ¿Dónde puede encontrar asesoramiento para usted y su familia? El asesoramiento puede ayudarlo a mantener unas relaciones sanas durante su tratamiento y mientras intenta volver a la rutina. Los asesores pueden ayudar a su familia con problemas psicosociales (como dificultades para adaptarse o resolver conflictos familiares), problemas prácticos (como preocupaciones económicas o problemas en la escuela) y problemas de salud mental que pueden dificultar la superación de la enfermedad (como depresión o ansiedad). Hable con el proveedor de atención médica para encontrar un consejero en su zona. Busque un consejero especializado en supervivencia al cáncer.

• ¿Dónde puede obtener ayuda para pagar las facturas médicas? Hay muchos recursos para las personas y familias que tienen dificultades para pagar los gastos adicionales del tratamiento del cáncer. El trabajador social del consultorio de su proveedor de atención médica podrá recomendarle fuentes de ayuda específicas para sus necesidades.

• ¿Quién puede ayudarlo a conocer sus derechos en el trabajo y a conservar su empleo? Quienes sobreviven al cáncer pueden tener discapacidades a largo plazo que les dificulten trabajar. De acuerdo con la Ley sobre Estadounidenses con Discapacidades (ADA, por su sigla en inglés), las personas que pueden desempeñar las tareas fundamentales de su trabajo pueden volver a trabajar o seguir trabajando durante y después del tratamiento del cáncer. Incluso cuando una persona con cáncer no tiene una discapacidad, se puede pensar que está discapacitada. Esto por sí solo puede sentar las bases para la discriminación en el trabajo, y la ADA también se ocupa de ello. Para obtener más información, llame a la Sociedad Estadounidense contra el Cáncer (American Cancer Society) al 800-227-2345.

• ¿Qué tipos de actividad física son seguros? La actividad física puede reducir el riesgo de desarrollar cáncer. También disminuye el riesgo de reincidencia y mejora la supervivencia. Hable con el proveedor de atención médica sobre la cantidad de actividad física que es adecuada para usted. Piense en unirse a un grupo de supervivientes que hagan ejercicio juntos.