Gestión

Distensión muscular en el abdomen

Choose a preferred language

Una distensión muscular es un estiramiento o desgarro de las fibras musculares. También se llama músculo distendido. El vientre (abdomen) está protegido por una pared gruesa del músculo en el frente y en los lados. Estos músculos ayudan a que pueda girar y flexionarse hacia adelante. En ocasiones, la tos excesiva, levantar objetos pesados o los movimientos bruscos pueden causar distensión muscular en el abdomen. Esto causa dolor que empeora cuando se mueve. El área también puede doler. O puede parecer hinchada y tener moretones.


Cuidados en el hogar

  • Aplique una compresa de hielo sobre el área lesionada durante 15 a 20 minutos cada 3 a 6 horas. Haga esto durante las primeras 24 a 48 horas. Para preparar una compresa de hielo, coloque cubos de hielo en una bolsa de plástico con cierre hermético en el extremo superior. Envuelva la bolsa con una toalla fina antes de usarla. Tenga cuidado de no lesionar la piel con los tratamientos con hielo. Nunca aplique hielo directamente sobre la piel. Siga usando compresas de hielo para aliviar el dolor y la hinchazón según sea necesario. Después de 48 a 72 horas, o según lo indicado por su proveedor de atención médica, aplique calor (ducha o baño tibio) durante 15 a 20  minutos algunas veces al día. O alterne entre hielo y calor.

  • Puede usar analgésicos de venta libre para controlar el dolor, a menos que se haya recetado otro analgésico. Los fármacos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) pueden funcionar mejor que el paracetamol. Si tiene enfermedad hepática o renal crónica, una úlcera gástrica o sangrado gastrointestinal, o recibe antitrombóticos, hable con su proveedor antes de usar estos medicamentos.


Atención de seguimiento

Haga un seguimiento con su proveedor de atención médica según se lo indiquen.


Llame al 911

Llame al 911 si usted:

  • Tiene debilidad o vahídos o si se desmaya.

  • Tiene dolor en el pecho.


Cuándo consultar al médico

Comuníquese con su proveedor de atención médica de inmediato si se presenta cualquiera de las siguientes situaciones:

  • Dolor que empeora o se desplaza a la parte inferior derecha del abdomen, justo debajo de la cintura

  • Fiebre de 38 °C (100.4 °F) o más, o según lo que le indique su proveedor

  • Escalofríos

  • Vómitos

  • Dolor abdominal intenso que se irradia hacia la espalda o hacia la ingle

  • Sangre en la orina

  • Sangrado vaginal inesperado

Online Medical Reviewer: Marianne Fraser MSN RN

Online Medical Reviewer: Raymond Turley Jr PA-C

Online Medical Reviewer: Thomas N Joseph MD

Date Last Reviewed: 01/01/2025

© 2000-2026 The StayWell Company, LLC. Todos los derechos reservados. Esta información no pretende sustituir la atención médica profesional. Sólo su médico puede diagnosticar y tratar un problema de salud.
user headset icon

Need Help? We're Here for You

Our Member Services team is here to help you understand your benefits, find care, or resolve concerns.

1-800-510-9132
quit smoking icon

Call NC Quitline

Need support to quit smoking, vaping, or to quit other nicotine products? You can receive support including medicines free of charge:

1-800-784-8669
car and bus icon

Schedule Transportation

Need transportation to a doctor's office, pharmacy, or other covered healthcare service? Contact us to arrange your ride.

1-800-510-9132
Stethoscope icon

Provider Directory

Need to find a provider like a Primary Care Physician, Specialist, OB/GYN, or a Psychiatrist? 

Provider Directory
Artículos relacionados
Read article
Ortopedia
Dolor de cuello

El dolor de cuello sin que haya lesión tiene varias causas posibles, como estas:Un pequeño movimiento r...

Read article
Ortopedia
Dolor general de cuello y espalda

Tanto el dolor de cuello como el de espalda suelen ser consecuencia de una lesión en los músculos o los...

Read article
Ortopedia
Espasmo del cuello, sin traumatismo

Un espasmo de los músculos del cuello puede ocurrir después de un movimiento repentino e incómodo del ...

Read article
Ortopedia
Cuidado de la espalda: Cómo voltearse

Protéjase la espalda al estar parado o al voltearse, ya que si no lo hace bien, podría torcerse la col...