Estas indicaciones son para el pie derecho. Cambie los lados para hacer el ejercicio con el pie izquierdo.
-
Siéntese en el suelo con las piernas estiradas frente a usted.
-
Apoye la pantorrilla derecha sobre una toalla enrollada. Con el pie, dibuje las letras del abecedario en el aire.
-
Haga este ejercicio 3 veces por día o según le hayan indicado.
Author: Semko, Laura
Author: Wheeler, Brooke
Online Medical Reviewer: Raymond Turley Jr PA-C
Online Medical Reviewer: Stacey Wojcik MBA BSN RN
Online Medical Reviewer: Thomas N Joseph MD
Date Last Reviewed: 07/01/2022
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